Si notre corps est protégé par des vêtements, le visage restera toujours ouvert, c'est pourquoi il sera affecté par des facteurs environnementaux négatifs. De plus, après un certain âge, la peau perdra rapidement de l'humidité et la graisse sous-cutanée commencera à disparaître. C'est l'une des principales raisons des premières rides.
Un matin, j'ai découvert que la peau de mon visage avait changé, quelle terrible chose: des rides, des irrégularités sont apparues, elle est devenue somnolente et terne. Pour toute femme, voir cela dans le miroir ne signifie qu'une chose: il est temps de prendre soin d'elle-même et de retrouver sa confiance en soi et sa jeunesse. Cependant, de nombreuses personnes ont peur de se priver, ainsi que leurs proches, de la majeure partie de l'argent en raison du coût élevé des opérations de rénovation dans les cliniques et les salons de médecine esthétique. Mais, après tout, nos grands-mères y sont parvenues d'une manière ou d'une autre sans procédures coûteuses, et en même temps, elles pouvaient garder la peau jeune pendant longtemps. Il s'agit de savoir comment pratiquer la chirurgie esthétique anti-âge à la maison et quelles thérapies folkloriques peuvent aider à résoudre ce problème. Cet article en discutera.
Laver la peau régulièrement
L'eau de première qualité est l'un des produits de soins de la peau du visage les plus simples. L'eau rince les cellules mortes de la couche cornée et nettoie la poussière, la saleté, la sueur et l'huile sur la peau.
Si la bonne méthode est utilisée, le nettoyage quotidien peut non seulement devenir une procédure sanitaire, mais aussi une procédure de guérison. Pour garder votre peau jeune, entraînez-vous à laver votre visage avec de l'eau. Rincez d'abord à l'eau tiède puis à l'eau froide plusieurs fois. L'eau chaude dilate les pores, tandis que l'eau froide rétrécit les pores. Cependant, il n'est pas recommandé de se laver le visage avec de l'eau trop froide ou trop chaude. Lorsqu'elle est exposée à de basses températures, la peau se dessèche et commence à se décoller. L'eau chaude provoque une vasodilatation continue et la peau devient trop sensible au froid.
Si votre peau est sèche, lavez votre visage avec de l'eau douce à température ambiante. Il est recommandé de ne pas utiliser de nettoyant pour le visage plus d'une fois par semaine. Les mousses et gels spéciaux aux effets thérapeutiques spéciaux sont spécialement conçus pour les peaux sèches. Pour la peau sèche, la camomille, la violette, les pétales de rose, la menthe, la lavande, le ginseng, la coriandre et la soupe à l'aneth peuvent être lavées et comprimées. Versez 200 grammes d'eau bouillante dans une cuillère à soupe de l'un de ces ingrédients. Le bouillon résultant doit être maintenu pendant 20 minutes, filtré et refroidi. Pour les peaux grasses, les décoctions de camomille, de millepertuis, de prêle, d'herbe à flèches, de plantain, de bleuet, d'ortie, de tussilage et de feuilles d'eucalyptus conviennent.
Pour les peaux grasses, vous pouvez utiliser n'importe quel nettoyant deux fois par semaine: matin et soir. Après le lavage, appliquez une crème nourrissante sur la peau et après 20-30 minutes, éliminez les résidus avec une serviette en papier.
Pour une peau normale, un lavage alterné avec de l'eau froide et de l'eau chaude suffit. Cependant, même une peau normale a besoin de soins. La décoction de phytothérapie chinoise est très utile. Une fois par semaine, lavez votre visage avec une décoction ou essuyez avec un coton-tige trempé dans de l'eau tiède. Pour une peau normale, presque toutes les décoction à base de plantes peuvent être utilisées, car chaque ingrédient peut parfaitement nourrir la peau et lui donner une apparence saine.
Le massage est l'épine dorsale des connaissances de base
Un massage facial quotidien peut vous maintenir en forme et assurer sa fermeté et son élasticité. En raison du flux sanguin constant pendant le massage, la circulation sanguine est améliorée, l'expression et les rides de l'âge sont lissées, les muscles sont stimulés et ils perdent leur élasticité avec le temps.
Règles pour le «massage à domicile»
Le principe du massage facial est de bien nettoyer la peau. Par conséquent, avant cette procédure, vous devez vous démaquiller et rincer abondamment. De plus, vous devez utiliser n'importe quelle crème ou essence hydratante régénératrice pour hydrater la peau. Cette dernière option sera plus préférable car la peau avant le massage recevra une «poussée» supplémentaire pour rajeunir.
En effet, il existe de nombreuses contre-indications:
- Processus inflammatoire chronique sur la peau du visage;
- brûler;
- Les niveaux de poils du visage augmentent.
Le massage du visage avant d'aller au lit est la méthode la plus efficace, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas compter sur son aide le matin ou l'après-midi. Par exemple, un massage des paupières le matin peut soulager les poches «nocturnes», lisser les rides au coin des yeux et éliminer les cernes.
important:Le processus de massage ne doit pas durer plus de 10 à 15 minutes et le premier traitement doit durer de 3 à 5 minutes.
Maintenant, je vais vous expliquer plus en détail comment effectuer correctement le massage, par où commencer le massage et quels mouvements utiliser pour cela.
Il existe de nombreuses options pour l'auto-massage, mais la plus populaire est le massage classique. Ce processus est basé sur l'impact physique sur la peau du visage strictement selon des lignes spécifiées.
Ces lignes comprennent:
- La ligne des sourcils aux racines des cheveux;
- Des coins des lèvres au milieu des oreilles;
- Du centre du menton au lobe de l'oreille;
- Du nez aux tempes;
- Du milieu du nez à la pointe des sourcils.
Tous les mouvements doivent être effectués avec les mains détendues, aucune pression et aucun frottement ne sont autorisés. Vous devez caresser vos doigts pour commencer un massage classique. Peu à peu, l'exercice devrait devenir plus actif, même un tapotement sur la peau du visage, ce qui le réchauffera. Cependant, lorsque la peau est prête, vous pouvez passer à l'étape suivante.
Massage pour lisser les rides
Il est impossible d'obtenir un rajeunissement du visage de haute qualité à la maison sans massage. Si vous n'avez pas d'argent pour voir une esthéticienne, comment éliminer les rides et le double menton? Très simple!
Les mouvements ne doivent pas être des «coups» comme les massages classiques, mais des tapotements et des ponctuations. Tout d'abord, vous devez humidifier légèrement la zone problématique, non pas avec vos doigts, mais à l'intérieur de votre poignet, pour l'humidifier, tout comme "presser" la crème dans la peau.
Pour «effacer» le double menton, vous devez utiliser des techniques de massage plus rigoureuses. Cela peut être fait en tapotant, en pinçant ou même en frottant avec une serviette imbibée d'eau.
Technique de massage à la serviette: trempez la serviette dans l'eau, essorez-la et roulez-la avec un garrot. Tenez l'extrémité de la serviette, étirez-la sous votre menton et tirez-la fermement, comme si vous vouliez attacher votre menton. Gardez la serviette dans cette position pendant quelques secondes, puis relâchez-la. Répétez ce processus 7 à 10 fois. Un massage quotidien avec une serviette produira des résultats évidents en quelques semaines.
Le massage peut vous permettre d'obtenir rapidement l'effet souhaité. Il soulève la peau, la rend ferme et élastique et la garde jeune pendant longtemps.
Produits de beauté faits maison - la source d'une peau jeune
Cependant, le massage seul ne vous satisfera pas. Oui, la peau continuera à recevoir le soutien nécessaire et le visage aura un beau contour, mais uniquement à l'aide de crèmes, lotions et masques, il est possible d'améliorer la couleur de la peau, de la rendre lisse et de lui donner un teint éclatant. Il n'est pas nécessaire de les acheter, car presque tous les produits cosmétiques peuvent être fabriqués à la maison et ses performances ne seront pas pires que celles des magasins. Comment et à quoi sert-on pour fabriquer des produits cosmétiques ménagers de haute qualité? Comment l'utiliser correctement, y a-t-il des contre-indications à l'utilisation de ces fonds? Laissez-nous le comprendre maintenant.
Il existe de nombreuses recettes pour faire de la lotion pour le visage maison. Voici quelques-uns d'entre eux.
Lotion à la coriandre
Pour préparer cette lotion, vous avez besoin d'une cuillère à soupe de persil frais ou séché (de préférence avec des racines), 50 ml de vin blanc et 1 tasse d'eau bouillante. Versez de l'eau bouillante sur le persil et laissez infuser pendant une demi-heure. Chauffez-le ensuite au bain-marie pendant 7 à 10 minutes. Ensuite, laissez refroidir la solution. Lorsque l'eau devient chaude, filtrez-la et versez le vin dans l'infusion. La lotion est prête. Il aide à restaurer l'éclat de la peau et un teint sain. Il peut parfaitement démaquiller et remplacer facilement les produits de soin du visage coûteux.
Lotion à la menthe
Pour préparer la lotion à la menthe, vous devez prendre 2 cuillères à soupe de menthe séchée (ou 5 cuillères à soupe de fraîcheur), un demi-litre d'eau bouillante, 4 cuillères à soupe d'acide borique, 1 cuillère à café de vinaigre comestible, 2 cuillères à soupe de teinture de calendula et 1 cuillère à café de jus de citron.
Versez de l'eau bouillante sur la menthe et continuez à brûler pendant 10 minutes. Après refroidissement, filtrez l'infusion, puis versez-y les ingrédients restants. Une telle émulsion est très bonne en été, car en plus de sa fonction principale - nettoyer la peau - elle a également une autre fonction - rafraîchissante.
Crème pour le visage maison - la recette la plus efficace
Les crèmes efficaces de rajeunissement de la peau ne peuvent pas contenir de conservateurs artificiels et autres produits chimiques. Voici quelques formules de crèmes anti-rides efficaces.
Crème pour le visage
Pour créer votre propre crème "vivante", vous aurez besoin de: 100 grammes de crème, un jaune d'oeuf, une demi-cuillère à café de jus de citron frais, une cuillère à café de miel et deux cuillères à café de cognac. Mélanger tous les ingrédients dans un bol jusqu'à consistance lisse. La crème peut être utilisée immédiatement après la préparation, et en plus, elle peut être conservée. Transférez le matériau dans un récipient en verre et fermez-le avec un couvercle (mais pas en métal), puis sortez-le dans un endroit frais.
Cette crème est appliquée sur une couche épaisse presque comme un masque. Le temps d'exposition est d'au moins 20 minutes. Une fois le programme terminé, la crème doit être lavée à l'eau tiède.
L'effet est incroyable! La peau est lisse, uniforme et élastique, et ce résultat peut être obtenu après la première utilisation.
Crème anti-rides à l'avoine
Mélangez n'importe quelle quantité de farine d'avoine avec une cuillère à café de glycérine, une cuillère à café de camphre et un jaune d'oeuf. En raison de son pouvoir de pénétration élevé, cette crème doit être appliquée uniquement sur les zones qui imitent les rides. Lorsqu'il est appliqué sur d'autres zones du visage, il peut détruire la production naturelle de collagène. Le temps de pose de la crème "à l'avoine" est de 1 heure. Une fois le programme terminé, le mélange doit être lavé à l'eau tiède. Vous ne pouvez pas stocker de crème!
Masque anti-rides naturel fait maison
Le masque est un excellent outil pour compléter les procédures de soins de la peau du visage. Il y a des masques naturels dans le magasin, mais vous ne pouvez les acheter que pour beaucoup d'argent. Ou, vous pouvez préparer votre propre masque à la maison pour économiser de l'argent.
Par conséquent, voici quelques bonnes formules de masques anti-rides.
Masque anti-huile
Mélangez une cuillère à soupe de beurre mou avec un jaune d'oeuf, une cuillère à soupe de pommes râpées, la meilleure râpe et une cuillère à café de miel. Appliquez le produit sur la peau du visage nettoyée pendant 20 minutes, puis utilisez un coton-tige trempé dans l'eau pour éliminer les résidus. Le masque hydrate et nourrit parfaitement la peau, a un effet raffermissant et peut résister au vieillissement et aux ridules.
Masque vitaminé aux baies et légumes
La peau a également besoin de vitamines, et les vitamines sont les «habitants du jardin» les plus courants: les concombres et les cassis.
Les concombres doivent être pelés et râpés. Prenez une cuillère à soupe de la bouillie de concombre obtenue et mélangez-la avec une cuillère à soupe de bouillie de cassis. Ajoutez une cuillère à soupe de crème d'acide gras au mélange et mélangez le tout. Mettez le masque sur votre visage pendant 20 minutes, puis rincez-le à l'eau tiède.
Sa fonction est de donner immédiatement à la peau éclat et fraîcheur. Le teint est amélioré et l'humeur s'améliore également.
Masque revitalisant
Le masque a montré un excellent effet réparateur. Pour faire un masque maison, vous avez besoin d'argile blanche et de sérum. Diluez les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance épaisse de crème sure, appliquez sur la peau pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau. Si votre peau est sèche après cette étape, hydratez votre visage avec une lotion hydratante.
Pour les peaux grasses, vous pouvez préparer des masques au concombre, au citron et à l'avoine. Hachez 1 concombre, ajoutez 1 cuillère à café de jus de citron et 100 grammes de gruau. Diluez le mélange avec de la soupe à la camomille, du lactosérum ou de l'eau bouillante. Appliquer sur la peau préalablement nettoyée pendant 20 minutes, puis rincer à l'eau tiède.
Peeling et nettoyage efficace
L'exfoliation du visage peut être effectuée une fois par semaine. Pour cela, vous n'avez pas besoin de vous rendre au salon car vous pouvez effectuer cette procédure à la maison. Utilisez un gommage pour le nettoyage du visage. Vous pouvez le cuisiner vous-même. Les ingrédients de nettoyage les plus populaires sont le café et le sel marin.
Ajoutez une pincée de sel, une cuillère à soupe d'huile d'olive, une cuillère à café de sucre et 2-3 gouttes d'huile de lavande au marc de café. Mélangez bien le mélange, appliquez-le sur votre visage, rincez à l'eau tiède pendant 10 minutes puis rincez. Pour une peau normale à sèche, mélangez 1 cuillère à soupe de sel de mer avec du jaune d'oeuf et de la crème sure. Massez votre visage et rincez-le après 10 à 15 minutes. Pour les peaux grasses, utilisez tout autre produit laitier fermenté (sérum, kéfir, crème sure faible en gras) à la place de la crème sure.
N'oubliez pas qu'il est impossible d'obtenir un rajeunissement du visage sans changer la nutrition et maintenir un mode de vie sain. Afin de rendre la peau jeune et bien habillée, il est nécessaire d'abandonner les mauvaises habitudes et d'ajouter une variété de vitamines et de minéraux à l'alimentation. Le régime alimentaire doit inclure des aliments contenant du carotène, de la vitamine A et des fibres (citrouille, carottes, oranges, bananes et leur jus, divers choux, poissons, noix).
En utilisant des techniques de massage simples et des cosmétiques faits maison, vous pouvez redonner à la peau son attrait antérieur. Pour cette raison, vous n'avez pas besoin d'effectuer une intervention chirurgicale coûteuse dans le salon de beauté, ni d'utiliser des crèmes et des masques importés pour vous assurer dès le départ. jour d'utilisation Commencez à obtenir des résultats étonnants. Comme le dit le proverbe: «Les maisons et les murs aident». Associé à un fort désir de vous améliorer, vous pouvez obtenir un plus grand succès.